O que comi em 20/06?

Café da Manhã

Cuzcuz de Milho com Manteiga

Ovo Mexido

Beiju 

Café com Leite

Mamão

Durante o Jogo do Brasil

Beiju com salada de atum e requeijão light

Cinema

Pipoca 

Sprite

Jantar

1 Temaki Salmão

3 Makimonos Salmão e Abacaxi

2 Sushi Skin

4 Costelinhas

Arroz Colorido

Carne Desfiada

1/2 Sprite

O que comi em 19/06?

Café da Manhã
Salada de Frutas

Almoço
Bife a Rolê
Arroz Integral
Salada
Morangos com Leite Condensado

Lanche da Tarde
Batidas de Morango com Vodka e Leite Condensado

Jantar
Temaki Filadélfia
3 Sashimis de Salmão
1/2 Lata de Sprite

Na Boate
1 Smirnoff Ice

O que comi hoje? 18/06

Café da Manhã

Café com leite

Cuzcuz de milho

Biju

Mamão

Almoço
Feijoada
Cola-Cola 

Lanche antes da Aula
Salada de Frutas
5 pães de queijo 

O que comi hoje? 17/06

Café da Manhã

Granola com leite e mamão

Lanche da Manhã

1 Corpus de Morango

1 Trident Menta

Almoço

Purê de Batata 

Carne Moída

Arroz Branco

Salada de Tomate, Cebola e Alface

1 tangerina

Lanche da Tarde 1
50ml de canjica

Lanche da Tarde 2
Mussarela temperada em palitos (4)

Lanche na faculdade

Salada de Frutas
5 pães de queijo

Jantar
2 fatias de queijo com doce de leite
Amendoin cozido
Salada de tomate com cebola

O que comi em 16/11/2009 - Segunda

Café da Manhã
1/2 copo de suco de laranja
1 fatia de pão integral com requeijão e 1 fatia de queijo minas (tudo light - pão, requeijão e queijo)
1/2 mamão papaya

Almoço
1 1/2 fatia de pão integral light com o resto do cachorro-quente (como molho light)
Salada de:
Milho
Atum
Tomate
Cebola
Repolho
Pepino
Cenoura

Lanche
8 Mentos

Jantar
1 prato grande de sopa
1 fatia de pão fatia
1 sanduíche de pão fatia, peito de peru e queijo prato
1 copo de suco de caju

O que comi em 12/12/2008 - Sexta-feira

Café da Manhã:
1 copo de Corpus de morango com 1 col. chá de farinha de linhaça
2 fatias de pão integral light com manteiga light

Almoço:
Arroz (eu derrubei Sprite no arroz, só comi uma parte, feijão, panqueca de frango, um pouquinho dessa farofa, saladinha e metade dessa batata cozinha.
Sprite Zero

O que comi em 11/12/08 - Quinta-feira

Café da Manhã:
1 copo de leite integral batido com
1 banana e
1 1/2 colher de chá de farinha de linhaça

Almoço:
Salada de Vagem com Repolho
Salada de Batata com Milho
Tomate
Alface
Cenoura
Ovo de Codorna
Batata Doce
Molho Vinagrete (à Campanha)
Peixe Frito
Suco de Caju

Lanche 1:
2 fatias de abacaxi

Lanche 2:
1 tomate

Jantar:
2 pratos de sopa Knorr Galinha, com repolho refogado no alho.

Compro um sopão desse e faço 4 vezes, pra 2 pessoas.

10 cream-cracker com manteiga light

Ceia:
2 balas toffee caramelo

O que comi em 10/12/2008 - Quarta-feira

Café da Manhã:
1 mini pão francês com manteiga light
1 copo de nescau com leite integral

Almoço:
Salada com azeite
Carne
3 sushis
Coração de Galinha
Nhoque
Banana
2 chocholates (TPM é fogo!)

Lanche:
1 tomate

Jantar:
Sopa Knorr Galinha com Repolho Refogado
10 Cream Cracker com manteiga light


Curves: Ok!

O que comi em 09/12/2008 - Terça-feira

Café da Manhã:
3 fatias de abacaxi

Almoço:
Ravioli de espinafre com ricota
Salada (tomate, pepino, beterraba)
2 pedaços finos de Picanha
8 corações de Galinha
Fritada de Camarões
1 lata de suco de manga
1 laka pequeno

Lanche 1:
Diamante Negro

Lanche 2:
2 tomates

Jantar:
1 copo de nescau com leite integral
1 pão francês com mistura de 1 linguiça fresca (sem os maiores pedaços de gordura), restinho de queijo prato ralado, tomate e cebola.
1 bala toffee

Curves: Ok

O que comi em 08/12/2008 - Segunda

Café da Manhã
1 copo de Corpus de Morango com linhaça
2 fatias de Pão Integral Light com Requeijão Light, restinho queijo prato ralado, tomate, cebola e orégano
1 Banana

Almoço:
Contra-filé, gurjão de peixe, azeitonas pretas, ovos de codorna, linguicinha, molho tártaro, abacaxi, tomate, cebola, cenoura, alface e agrião
Limonada
1 paçoquinha

Lanche 1:
1 paçoquinha

Lanche 2:
Meio tomate
2 cream cracker

Jantar (barzinho):
2 refrigerantes normais
4 bolinhos (médios) de bacalhau
2 pasteizinhos de camarão

Curves: Não