1 copo de leite integral batido com
1 banana e
1 1/2 colher de chá de farinha de linhaça
Almoço:
Salada de Batata com Milho
Tomate
Alface
Cenoura
Ovo de Codorna
Batata Doce
Molho Vinagrete (à Campanha)
Peixe Frito
Suco de Caju
Lanche 1:
2 fatias de abacaxi
Lanche 2:
1 tomate
Jantar:
2 pratos de sopa Knorr Galinha, com repolho refogado no alho.
10 cream-cracker com manteiga light
Ceia:
2 balas toffee caramelo
Nenhum comentário:
Postar um comentário