O que comi em 11/12/08 - Quinta-feira

Café da Manhã:
1 copo de leite integral batido com
1 banana e
1 1/2 colher de chá de farinha de linhaça

Almoço:
Salada de Vagem com Repolho
Salada de Batata com Milho
Tomate
Alface
Cenoura
Ovo de Codorna
Batata Doce
Molho Vinagrete (à Campanha)
Peixe Frito
Suco de Caju

Lanche 1:
2 fatias de abacaxi

Lanche 2:
1 tomate

Jantar:
2 pratos de sopa Knorr Galinha, com repolho refogado no alho.

Compro um sopão desse e faço 4 vezes, pra 2 pessoas.

10 cream-cracker com manteiga light

Ceia:
2 balas toffee caramelo